Question

如何控制情绪

有时和别人一起的时候，会被忽视，比如别人在说什么然后自己就会被晾在一边，主动凑上去说还热脸贴冷屁股，然后等别人说够了才会想起我，但那时候我就会很生气，控制不住的发火，该怎么控制自己的情绪？？？？求助。。。。。

Answer 1

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

Answer 2

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

Answer 3

控制好自己的情绪，需要养成一些好的习惯，比如需养成思考的习惯、养成分析的习惯、养成淡化的习惯、养成乐观的习惯，养成修养的习惯等等。

Answer 4

让自己的谈吐有感染力，能吸引别人
多展现自己阳光的一面，渐渐地你就会成为别人关注点，而不会有被晾到一边的感觉
建议你多听听相声啥的，学会抖包袱

Answer 5

不要把最坏的情绪给最亲近的人