请问我身高178 体重70KG 弹跳差一点可以摸住篮板 我打篮球可以打什么位置 我还需要训练什么 40
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后卫 练三分.速度.控球传球和跑位 学学艾弗森
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身高不算矮,偏瘦,弹跳差,看你运动性很差。练定点投篮吧,就是接球就投的那种。
我27岁,175,68左右,拉框,原地双手摸板,急停后仰几乎没有人防得了。08年打球右手骨折,现在打得少了。
我27岁,175,68左右,拉框,原地双手摸板,急停后仰几乎没有人防得了。08年打球右手骨折,现在打得少了。
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弹跳不是最重要的~因为的弹跳也不好!练习力量,投篮,运球,至于您的位置还是个人认为后卫比较适应。力量是篮球的源泉,技术动作的保证也是力量,所以力量的练习至关重要。然后就是投篮,后卫投篮好才能牵制住防守,也能为内线队友为自己突破腾出空间,并且好的投篮肯定有好的手感对运球等都有帮助。当然运球是基本功中的基本功了!特别是后卫。我想可以参考托马斯的教学视频在网上能找的到的,加油!篮球是快乐的!
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