Question

中考前一天晚上可以听音乐吗？

我晚上不听音乐就睡不着，就会影响第二天考试。但要是我听了音乐，又怕分心，我该不该听音乐呢？

Answer 1

可以的

有句老话说得好：弦扯得太紧，容易崩断。看不进书，做不出题。就别再勉强自己了，最好的方法就是：站起身来，眼往远方，放平呼吸，戴上耳机，听三首音乐。罗曼·罗兰说过：音乐不是一种单纯的消遣，它是对于心灵的一种裨益，也是镇定灵魂的一种抚慰。世上的音乐千千万万，可恰如其分的并不多。

听音乐可以增强呼吸功能，提高应激能力；调整神经系统，提高大脑灵性，考前听音乐是释放压力的妙招，只不过进考场之前不要听，睡觉前听挺好的。

中考前一天晚上的注意事项

1、克服心理和生理难关

思想上不要把考场看成多么特别的地方，想一想都“身经百战”，这次考试只是换一个教室答题而已。

2、注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样，平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，尽量不吃冰冷的东西，免得引起肠胃不适，影响身体和情绪。

3、可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但不要时间过长，影响第二天的考试发挥。

Answer 2

现代自然科学的研究证明，不同的音对调节人的情绪会产生不同的效果，如A柔情， B恬静， C果敢， D热烈， E安舒，F和悦，G平静。中国的五声音阶（宫商角徵羽），宫音悠扬和谐，可助益饮食；商音热烈隶劲，可制止躁怒；角音安舒流畅，可助人入眠；徵音激情咏越，可通调血脉；羽音透彻柔和，可启迪心灵。有人称音乐是神经系统的“维生素”，是花钱最少的“保健品”。悦耳的音乐一可以改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能，促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱；二可以调节血液流量、神经传导、胃肠蠕动、肌肉张力和新陈代谢；三可以增强呼吸功能，提高应激能力；调整神经系统，提高大脑灵性，考前听音乐是释放压力的妙招，只不过进考场之前不要听，睡觉前听挺好的

Answer 3

可以听哟~ 但是尽量听舒缓的，不会影响你情绪的那种轻音乐，可以把音量调的小一点，尽量放松心情哟~ 推荐你一首 《那一年的河川》 《木偶的死亡舞步》 既然第二天要考试就不要听太HIGH的音乐，记住把音量调小。 祝你考试顺利哟

Answer 4

我中考前听了 有些用处 超常发挥

Answer 5

听钢琴曲之类的吧