嗜睡,记忆力减退,理解能力越来越迟钝,听力越来越差是什么症状
我是个中学生,最近感觉身心疲惫,嗜睡,而且睡了明明很长时间却跟没睡一样照常困,要是我睡不足我的心情就十分暴躁,见什么就不爽什么,貌似进入更年期.最近刚教的数学题隔天就忘得...
我是个中学生,最近感觉身心疲惫,嗜睡,而且睡了明明很长时间却跟没睡一样照常困,要是我睡不足我的心情就十分暴躁,见什么就不爽什么,貌似进入更年期.最近刚教的数学题隔天就忘得一甘二净,有时甚至连刚刚做了什么都不知道.有时朋友向我倾诉以前商量过的事,我却不知道她在指什么,思想狠乱.还有,别人向我说件事,我要她反复讲了4遍还听不清楚.我没有什么脑癌的什么剧烈疼痛,最近还算健康,偶尔胃痛腿抽筋.还有,上次一呼比较大力的气,支气管就会有点像被针扎一样.
哪位知道我这什么毛病啊?还是只是我的心理问题罢了? 展开
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2个回答
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记忆力是训练出来的!人的记忆力差的主要问题是思虑太多,所谓‘思伤脾’,而脾伤则及肾。所以有两种办法可提高记忆力:
一种是根据中国的中医理论,记忆力与肺和肾的功能有关,所以你要吃豆制品,如豆浆,豆瓣酱、核桃等等,也尽量在晚上11点前休息。
另外一种是,我这里有个方法,你先试一部分看看,12分钟的视频:
你先试着5分钟内把以下20多个词记下来,并且可以倒背如流:蚂蚁,书包,蛋糕,桌子,鸡蛋,旗帜,枪,帽子,冰,水壶,国王,嘴唇,拖把,网,猫头鹰,梨,王后,兔子,船,电视机,飞碟,运货车,蜘蛛网,圣诞树,牦牛,拉链。
http://www.56.com/n_v156_/c40_/22_/7_/garryguo_/121134033918_/694000_/0_/35388113.swf,http://www.56.com/u92/v_MzU0OTc1MjE.html。这是从美国训练FBI特工记忆法改造过来的,你认真看完这个视频后你会有些许感悟。如果觉得有用,可以转发给你的朋友。望早日心想事成。
一种是根据中国的中医理论,记忆力与肺和肾的功能有关,所以你要吃豆制品,如豆浆,豆瓣酱、核桃等等,也尽量在晚上11点前休息。
另外一种是,我这里有个方法,你先试一部分看看,12分钟的视频:
你先试着5分钟内把以下20多个词记下来,并且可以倒背如流:蚂蚁,书包,蛋糕,桌子,鸡蛋,旗帜,枪,帽子,冰,水壶,国王,嘴唇,拖把,网,猫头鹰,梨,王后,兔子,船,电视机,飞碟,运货车,蜘蛛网,圣诞树,牦牛,拉链。
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