Question

经常掉头发应该怎么办

Answer 1

正常人每天脱发数量接近100根，如果每天脱发数量少于100根，则无需处理，放松心情即可；如果每天脱发数量超过100根，可能与熬夜、饮食辛辣、油炸、精神紧张等因素造成内分泌紊乱有关，此类情况需正规治疗。严重脱发，通常采用中医中药口服治疗或者外用生发药物，常见的有米诺地尔溶液、米诺地尔酊剂等外用制剂。也可采用中医传统的梅花针叩刺或者光子生发等物理疗法来促进毛发的生长。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

Answer 2

掉头发大致分为生理性的掉头发和病理性的掉头发。
生理性掉发：就是人体正常的头发新陈代谢，一般情况下人体3-5年会出现一次，这类掉头发的现象不会影响头发的整体数量，因为头发掉落后很快就会再次生长。
病理性掉发：则是由于身体出现“亚健康”，导致毛囊出现了病变，病变的毛囊坏死，头发掉落。这类掉头发，如何治疗的不得当，很有可能造成永久性的掉发。
掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
如果长期得不到改善，科发源小编建议发友到正规的植发医院进行治疗。避免图佛啊问题更加严重。

Answer 3

经常掉头发应该怎么办

保持正常的生活规律，不经常熬夜，按时睡觉，不要使大脑过于疲劳。不要长时间的面对电脑，学会放松，不要是精神长期处于紧张状态，劳逸结合的工作。有规律的定期洗头，保持头发及头皮的清洁，不要经常的染发烫发，在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高，温度太高也会伤害到头发。少吸烟少喝酒。如果想要了解更多，你可以去看看（金炎训浓发录）的博文，希望可以帮到你。平时注意饮食清淡，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，香蕉，菠菜等，这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2,B6等营养成分，使头发健康的生长。    

Answer 4

1减少烫染发次数，染发剂的化学成分对头发的伤害极大，使头发干枯，分叉，脱落。
2多补充蛋白质，头发的主要成分是蛋白质。多摄入高蛋白低脂肪的食品，减少摄入高糖高盐过油的重口食品。
3少熬夜，熬夜使人体分泌大量雄性激素对抗疲劳的同时也会分泌大量油脂侵染头发。
4多运动，保持良好的精神状态。

Answer 5

掉头发与精神因素、睡眠不足、内分泌失调及遗传等有关。建议减轻压力，精神放松，保证充足的睡眠。不要太勤洗头、染发、烫发，选择优质洗发水。多用梳子梳头，适当按摩前额、头顶及两鬓。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食油腻、辛辣刺激食品。