Question

经常掉头发应该怎么办

Answer 1

掉发的原因很多：
1、休息不好，生活不规律
；
2、护理头发不科学，如频繁的洗染
、卷烫等等；
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4、季节变换；
5、遗传因素等。
如你所诉，给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。给你推荐一款中药的产品：【丝菲】可从根本上解决绝大多少脱发问题，给你提供他们的官方网址吧，可以去了解下~

官方网址
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Answer 2

这个问题，我想经历过的人都知道一件事，那就是熬夜，本人也亲身经历过长时间熬夜之后，身体出现各种不舒服，比方说犯困，皮肤发黄油腻，头皮发痒头屑增多，而且头发一抓就掉一大把。所以说要想不掉头发，首先戒掉熬夜。
至于怎么办嘛，我自己经过过一段时间的草本洗头，具体说来就是·雀升堂·洗头包·煮水洗头，里面是女贞子，制首乌，旱莲草，透骨草，侧柏叶等成分。将洗头包投入锅中加水熬煮，成汤汁后取汤汁清洗头皮，果不其然，不出两个月的坚持基本上解决问题，如果你不想去植发的话，这样的方法经济又好用。

Answer 3

掉头发，归根结底是毛囊问题。
医学研究表明：头发生长脱落是由毛囊来掌控的，如果毛囊因各种因素而导致无法正常代谢，头发生长也就受到影响。毛囊先是萎缩，发展下去就是坏死并永久闭合，不再有生命力。
换句话说，问题毛囊有两种常态：萎缩与永久闭合。
毛囊萎缩，就是毛囊尚有生命力，也可以长出头发，但是头发普遍细软，难以长长，脆弱易断。
毛囊永久闭合，毛囊萎缩发展的最终结局。这时的毛囊已经毫无生命力，无法挽救了，这就是我们常说的秃头。
问题毛囊有两种常态，注定了它俩治疗方法也是不相同的。
1、毛囊萎缩，药物治疗还有救
头发变的更粗壮或重新长出头发。药物治疗，国际上认可的是内服非那雄胺和外涂米诺地尔，不过这两种药物虽然有激活毛囊的作用，但也一定的副作用，建议在专业医生的指导下服用。
2、毛囊完全闭合，植发才是好的选择
永久闭合毛囊的治疗，更多在于改变“无发可长”的局面，通过人工干预和毛囊移植的方式，患者的脱发区种植新毛囊，长出新头发。发际线后移、秃顶、天生眉毛稀少、天生发际线偏高等，都适合做植发手术。
植发的原理是什么呢?植发是应用显微外科手术技术，取自体后枕部健康长寿(后枕部毛囊不受DHT影响)的毛囊组织，经过培养分离等环节，按照自然生长方向，艺术化地种植到患者脱发部位。毛囊存活后，基本不再脱落。新生发和原生发一样，可以正常地吹发、烫发及染发，修复患者头顶面貌。

Answer 4

良好的作息时间不好的生活习惯会滋生很多疾病，所以一个良好的作息时间尤为重要，要养成早睡早起的习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，每天适量运动，保持心情开朗，心态平和。调整饮食不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，钙、铁、锌等矿物质以及B族维生素和维生素E，如鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类，富含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，香蕉，猪肝等等。
养成良好的生活习惯每天尽量少用电脑手机，辐射也会导致脱发，用完电脑手机后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子梳头，尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激。要勤洗头，选用合适的洗发剂，边洗边对头皮进行按摩，洗完头后最好自然风干不易用吹风机。戒烟戒酒，酒精会使头皮产生热气湿气引起脱发。

Answer 5

少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
勤梳头
梳头有助于促进头部的血液循环，防止脱发。建议梳子尽量选择牛角梳，因为牛角梳在梳头发的过程中不会产生静电。
勤洗头
每个人的发质都不一样，有些人是油性的发质，有些人是干性的发质，但是不管是哪一种发质都是需要经常清洁。因为头皮中的灰尘会阻塞头部皮肤的毛细孔，这个是脱发原因之一，另外洗发水建议选择洗发护发分开的那种洗发水，不要买二合一的洗发水。
不要吹头发
尽量不要用吹风机吹头发，洗完发后让头发自然晾干，如果实在是需要，也不要将头发吹太干，更不要将吹风机对着头皮使劲的吹。
少吃油炸类食物
很多朋友都喜欢吃油炸类的食物，这些食物中含有的脂肪是比较高的，如果人体摄入的油脂过多，会让一部分油脂从皮肤毛孔里面分泌出来，从而堵塞头皮，以至于出现掉发的情况。因此，掉发严重的女性朋友一定要少吃油炸类食物。
改善内分泌状况
内分泌紊乱的女性更容易出现掉发的情况，所以为了缓解掉发严重这种情况，女性朋友一定要及时的改善内分泌。
避免熬夜
经常熬夜的女性也容易出现掉发严重的情况，因此建议女性朋友，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，这样才能预防掉发严重的情况产生。