Question

左膝外侧软组织肿胀并少许积液。

第二个星期去检查结果是:左膝外侧软组织肿胀并少许积液，医生给我开了一个星期的药，现在已经是第三个星期了还是没好。我想问一下这软组织是不是需要很久的时间才能治愈的呀？我应该怎样做更快好起来？

Answer 1

有可能是髌骨软化和滑膜炎，涂摸扶他林试下，另外治疗髌骨软化的方法很多，如果病情轻，我们可以先用中医按摩的方法治疗，就是用一只手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉，然后用一只手固定住髌骨的下缘，用另一只手的拇指推压髌骨边缘，这样反复刺激可以改善局部血液循环，促进营养供给使创伤恢复。并且可以增加肌肉力量，提高膝关节的稳定性。如果病情严重可以去医院采取别的方法治疗。在预防方面，首先要避免在膝关节处发生急性和慢性软组织损伤，特别是搬抬重东西时更应小心。从事半蹲位工作或经常弯腰负重站起工作的人，注意不要持续工作时间过久，应该工作一段后作适当休息，这样就能有效地达到预防的目的。

早期可进行保守治疗。如果以疼痛为主或痛点较局限，可以做局部封闭、中药局部注射治疗，或关节腔注射治疗。也可用透明酯酸纳关节腔内注射，每周1次，5次为一疗程。伴有关节积液可服用中药滑膜炎冲剂；中晚期可服用壮骨关节丸、骨质增生丸等。

初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大，应注意休息，并进行适当锻炼，以直腿上抬操练为主，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩。绝大多数单纯髌骨软化症病人经保守治疗可以缓解。如果保守治疗无效，症状还在加重，就要考虑手术治疗了。平时，应避免对髌骨面过度的挤压、摩擦。对于年龄在50岁以上，身体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练。坚持非负重下的膝关节屈伸和股四头肌的操练

Answer 2

软组织肿胀导致积液，给你开得药应该是消炎帮助软组织恢复的，至于积液，慢慢的就会被人体吸收，问题不大，过段时间看看吧，不要运动，减少2次受伤，不行就带个支撑性能好点的护膝，像慕乐护膝那种保护一下，1，2个月就好了，看个人的素质吧，

Answer 3

膝关节疼痛和积水，其实是相辅相成的两个主要的症状，一旦关节内出现积液，膝关节就会出现疼痛，膝关节有疼痛的时候往往会伴随有积液，所以这两者之间是分不开的。

Answer 4

建议你少活动 多吃点补钙的东西 会还起来的 定期去医院复查还是有必要的