一瓶雪碧的热量和卡路里?

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Dani海格
高粉答主

2020-07-02 · 关注我不会让你失望
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一瓶300ml的雪碧能量为 573千焦(KJ),136.8897 千卡(KCAL)。

思路:参考百度百科雪碧成分表可知:雪碧每100g 能量为191KJ。

根据换算关系:1KJ =0.2389KCAL

由此可得300ml的雪碧能量为 573千焦,136.8897 千卡。

雪碧营养主要包括:水,果葡萄浆,白砂糖,食品添加剂(二氧化碳,柠檬酸,柠檬酸钠,苯甲酸钠),食用香精。


扩展资料

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性 : 9250- 10090千 焦耳

女性: 7980 - 8820千 焦耳

注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

参考资料来源:百度百科-雪碧

参考资料来源:百度百科-卡路里

Kk解梦
高粉答主

2020-07-01 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
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每100克的雪碧含有的卡路里就将近50大卡。280千卡左右。

雪碧这种添加了大量的糖分,摄入身体之后这些糖分会转变成脂肪,所以喝雪碧有可能会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲雪碧中的碳酸比较多,能够促进食欲,但是喝多之后会导致腹胀现象,而且有可能会加速骨骼的钙离子流失。雪碧中的柠檬酸可以促进肠道蠕动,有利于增加食欲,能够在一定程度上降低身体内胆固醇的含量。

扩展资料:

用户喝雪碧注意事项:

在饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎,不要长期大量饮用。不能每天喝,或一次性大量饮用,更不要让儿童饮用。

在夏秋季选购雪碧的时候,要选购近期生产的产品,购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品,因为喝不完的饮料,其中的二氧化碳在存放过程会溢出,再次饮用时就会影响口感,容易滋生细菌。

参考资料来源:百度百科-雪碧

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匿名用户
推荐于2017-12-15
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根据哈福大学的研究,人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显。一瓶小雪碧(600毫升)含有热量为280千卡左右,等于两碗米饭的热量还多。 而这两者产生的饱腹感却相差很远。
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