Question

我上大学，最近老是睡不着觉，朋友都说我失眠了。我也不知道是不是，我想知道一些，失眠的症状。

我在重庆上大学，最近老是睡不着觉，朋友都说我失眠了。我也不知道是不是，我想知道一些，失眠的症状。

Answer 1

1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡；
2、每天睡眠时间不足6.5小时；
3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡；
4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；
5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
出现上述其中一项或几项同时存在时，就是失眠了。
你的话可能是主要到了一个新的地方陌生感造成的。不过放心，呆久些会习惯的，大学新生一般都这样。（望采纳）

Answer 2

失眠也有分很多种，主要你这个失眠有好久了，如果是几天的话，那就没什么，排解一下压力就好了，如果有超过一个月的，那就要注意了，失眠主要症状有多梦，容易醒，精神疲惫，主要还是因为压力过大，出去外面多走走，

Answer 3

压力问题，陌生环境问题，放轻松就没问题了。