Question

为什么我每天晚上都是十点钟睡觉六点钟起床的保证了八个小时的睡眠？还会有黑眼圈呢？

Answer 1

别看着时间睡，自己睡舒服了才行，周末试试九点睡，九点起。黑眼圈反应你身体状况，不一定是觉睡不够。帮你分析一下：
1、可能是遗传性的；
2、.睡眠不足，疲劳过度，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
3、
3.肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
4、
4.久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
5、月经不调的女性，月经紊乱，经期过长，经量过大，怀孕末期，年纪大，房事过度，化妆品使用过度都可能导致黑眼圈。
黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。

追问

不啊，我还不到21岁，我每天的作息时间是很有规律的啊！我很注重自己的身体健康。饮食方面也很注重，我就不是不明白，为什么有黑眼圈呢？而且我晚上的睡眠很好啊，一觉睡到天亮。我是很敏感的皮肤，我没有用过化妆品，只买了点补水的。

追答

确定不是先天性的吗？如果是最近才有的，可能就是肾气亏损，营养不足，或者你的月经最近正常吗？心态最近平和吗？以上都有可能是诱因

追问

不是先天性的，营养方面我应该不会缺，心态很平和啊，不然睡眠怎么会那么好呢?

不是先天性的，营养方面我应该不会缺，心态很平和啊，不然睡眠怎么会那么好呢?

追答

那你没回答是不是月经的问题，出现异常了也会导致的，你黑眼圈多长时间了？什么时候开始的？明显吗？开始的前后有别的情况吗？

追问

不是很明显，自己看的到啊。是最近有的。

追答

那就不要着急，去医院或者诊所，找个中医看一看，问一下医生的意见。不过以上说的都需要注意就是了。

Answer 2

睡眠是一个方面，还得适度的锻炼才行。看您的也是很注重健康的，且作息时间也不错。您可以尝试在看电视或做着休息的时候用手指弹按关元穴，每天三分-5分钟。睡觉前摩腹5-10分钟用以改善您脏腑气血，摩腹时先顺时针揉，再逆时针揉，微微用力即可。一个月后，看看效果。可以再联系我。

追问

我每天都有锻炼身体，按摩啊。我专门买了很多健康的书。但是还是会有很眼圈。

追答

锻炼身体，方式方法也很重要的。效果也会千差万别。您的锻炼是那种方式的锻炼和按摩呢。

Answer 3

您这个是使眼底形成阴影的黑眼圈，不是随着年龄的增长而形成，给人一种着疲倦，病弱的感觉。
虽然黑眼圈本身虽然不是一种疾病，但是也需要通过一些美容的方法，进行矫正。

faceline医院的医生认为黑眼圈的形成有多种原因，需要针对每一种原因进行彻底的治疗。