Question

我是一个16岁的高二的女生，今年暑假的时候开始减肥，运动并且配合节食（不吃油炸的和甜食，虽然自己很

我是一个16岁的高二的女生，今年暑假的时候开始减肥，运动并且配合节食（不吃油炸的和甜食，虽然自己很喜欢吃）一开始很有成效，但是后来慢慢的体重不再下降，反而回升，随着开学，我开始控制不住体重，我开始对体重计上回升的数字害怕，控制不住的想吃零食，甜食，吃完看到体重上升就更害怕，于是开始使用泻药和抑制食欲的药物，但是食欲开始异常容易的失控，有时候明明吃饱了却还是想吃，（特别是甜食，蛋糕之类的）脾气也越来越坏，越抑制就越想吃，我是不是有点心理病态，或是得暴食症的倾向，？如果有，可以告诉我一下治疗的方法吗？谢谢

Answer 1

不是的，你这个年龄运动量什么的动脑什么的都会很消耗身体的能量所以需要补充，想吃就吃吧，这个年龄减肥真的不怎么好，其实还是靠运动吧。。

Answer 2

这样会害了你自己的。想吃就吃，宁愿多运动。不能多用药，会月经不调甚至停经的。
你说心理病也说太重了。尽量保持开心，多和同学玩。喜欢吃甜食就定个时间吃。

Answer 3

～想要减肥就要忌口，要不然永远瘦不下来。还有早餐必须吃，早餐少吃，晚餐吃水果，六点以后不要吃东西了，多运动，甜食不要吃了。

Answer 4

女生不要太在乎身材的问题，因为你现在还在长身体的时候，等你到二十岁的时候在想减肥也不晚，前提是你那个时候你的男朋友让你减肥，开开心心的就好，别在想减肥的问题了

Answer 5

一日三餐是不可少的，若真想减早上吃一个苹果和一杯牛奶，晚上少吃。且运动过后记得要给肌肉放松

追答

不用谢

很高兴为你解决