Question

总是情绪很低落，忧伤，自卑，总是害怕别人是否在说我的坏话，总是想到不开心的事情就想哭，我是不是心理

总是情绪很低落，忧伤，自卑，总是害怕别人是否在说我的坏话，总是想到不开心的事情就想哭，我是不是心理有毛病？

Answer 1

其实不是这个样子的，有可能有以下几种方面，我帮你分析一下：
1、有可能是因为你年纪到了，到了青春期比较骚动，总是对任何事都比较好奇，所以别人在说话的时候你就想知道说的是什么，也想知道是不是在说自己，而且年纪比较小对于很多事情都想不开，总是想着想着把自己想到死胡同里，本来不是很大的事情让自己想着想着就变得很大，很不开心，
2、可能是和星座有关系，我这个人还是比较相信星座的，有很多星座比较多愁善感啊，喜欢胡乱猜测，这都是和星座有直接关系的。（我暂时可能想到的就这两种）
解决方案：在我比较想太多的时候，心情不好的时候我喜欢发泄，发泄有很多种，看看你比较喜欢那种，男的呢，我建议打打篮球，打打乒乓球，女的呢，多唱唱个，你要记住大声的喊出了是最好的发泄方法，找几个朋友一起出来喊喊，（我记得 我小的时候喜欢放漂流瓶你也可以试试，让漂流瓶带走自己的烦恼和不愉快，剩下一个开心的自己，）放轻松，没有过不去的坎，只是这个坎比较高不好过，大不了你跳过去，对不，加油，朋友！生活还是美好的！

Answer 2

不是 你至少太感性了 还有就是比较孤单 不要想那么多 多交些朋友 多出去走动 购物逛街 运动 都行 希望可以帮到你 望采纳

Answer 3

这位朋友你好，不知道你这种情况持续了多长时间，有没有影响到你的正常生活？每天还照常生活吗？和朋友、家人还照常联系吗？你肯定也试图想走出这种低落的困境，但像是徒劳的挣扎，是吗？希望你能到附近找一个咨询师，和他好好谈谈，他会帮你分析你到底在担心什么。

Answer 4

嗯，有点，至少不健康。你应该改变下生活习惯，多运动，多交流，多参加活动。

追问

跟别人说不上话来

Answer 5

身心脆弱，要磨练一下你自己的意志，最近是不是发生过什么？

追问

人际关系不怎么好

追答

多多跟人交流

追问

交流不起来