小腿和大腿一样粗怎么办？ 20
4个回答
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如果是想瘦小腿，建议去练长跑，每天至少半个小时以上。注意落步时脚跟先着地。
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NO1、脚，热水漫过小腿肚
NO2、穿瘦腿袜，睡觉的时候
NO3、倒踩单车，每晚100下。
NO4、用瘦腿霜，在踩完单车以后，双手从脚往膝盖推按，按摩10分钟
以上4点坚持1个月，小腿可以瘦3~5厘米，独门亲身经验啊。
NO2、穿瘦腿袜，睡觉的时候
NO3、倒踩单车，每晚100下。
NO4、用瘦腿霜，在踩完单车以后，双手从脚往膝盖推按，按摩10分钟
以上4点坚持1个月，小腿可以瘦3~5厘米，独门亲身经验啊。
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呵呵 多运动吧，可以多骑一下自行车车，这样腿脚有拉力，顺便没有事情的时候可以压压腿，掐恰小腿，据说掐哪里就减哪里的肉哦，是要用力气，听说这个对减小腹也蛮有效果的！另外也可以做一些减小腿的操，不过最主要的是保持好的心情，饮食规律！平时自己多多节制应该就没有什么问题了呢！
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加强大腿运动，找找资料看看如何瘦腿，饮食生活方面也多多注意
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