安徽合肥地区,腰椎间盘突出在哪家医院治疗比较有效果呢?求网友们的力量,真心感谢
1个回答
2013-05-27
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安徽这边比较好点的,一般会选择,合肥和平创伤骨科医院,这方面的治疗效果比较好。
去的人相对比较多。希望对你有用!
下面是几点腰椎盘突出患者的需要注意的几点:
椎病要坚持锻炼,养身例如不能久坐,坐对腰不利,易引发腰痛,饭后要少看电视
睡觉时,要睡硬板床,可弯曲髋关节侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。
枕头要用偏低一些的,如脖子下有空隙。
1、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
2、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻腰关节负重。
3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
去的人相对比较多。希望对你有用!
下面是几点腰椎盘突出患者的需要注意的几点:
椎病要坚持锻炼,养身例如不能久坐,坐对腰不利,易引发腰痛,饭后要少看电视
睡觉时,要睡硬板床,可弯曲髋关节侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。
枕头要用偏低一些的,如脖子下有空隙。
1、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
2、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻腰关节负重。
3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
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