中午睡觉时一直心跳很厉害睡不着 怎么做能缓解紧张的情绪

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匿名用户
2014-09-24
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可以听一会儿舒缓的轻音乐,尽量让脑袋放空,不要去想事情。
雪山之子001
2014-09-24
知道答主
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关键是要知道为什么紧张
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百度网友fd24457
2014-09-24 · TA获得超过571个赞
知道小有建树答主
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放松
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落奈胡桃君
2014-09-24 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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深呼吸
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陈洸耀
2014-09-24
知道答主
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心压缺氧
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一笑二笑三笑
高粉答主

2014-09-24 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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是不是把手压到胸口了啊?
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