Question

柠檬一天吃多少个为好？

Answer 1

一天最多吃2颗新鲜的柠檬（1个人的量），吃多了胃会不舒服，也会影响钙的吸收。 最好分早晚服用.
要是切片泡柠檬水喝也要适量，每天不宜超过1000毫升。因为柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水，而且也要少吃柠檬。

Answer 2

早上起床后喝一杯热柠檬水，对年轻女性的便秘很有好处，对肠胃也不错，这是我自己亲身试验的结果。但不是整只吃，这样太酸了，对胃不好。 一天最多吃2颗新鲜的柠檬（1个人的量），吃多了胃会不舒服，也会影响钙的吸收。 最好分早晚服用.

Answer 3

如果是直接吃的话，每天吃一个就差不多了。要是切片泡柠檬水喝也要适量，每天不宜超过1000毫升。因为柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水，而且也要少吃柠檬。

Answer 4

关于柠檬一天吃多少个为好，有以下建议：
1. 一般来说，一天吃一两个柠檬是比较合适的。
2. 如果自身对柠檬不过敏，并且不存在胃肠道疾病，每天吃一两个柠檬比较好。因为柠檬含有丰富的维生素、柠檬酸、微量元素等营养物质，具有促进食物消化、提高人体免疫力等功效。
3. 但如果自身对柠檬过敏，或者存在胃肠道疾病，则不建议吃柠檬，否则可能导致病情加重，对身体产生损害。
总之，吃柠檬的量需要根据个人体质和实际情况来判断，适量为宜。