Question

维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素D,铁元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素吃什么全补全

维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素D,铁元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素吃什么全补全

Answer 1

都可以吃，可以长期食用。不过食补也挺好的。

追问

维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素D,铁元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素吃什么全补全

追答

有，想起来了，奶粉，包含了很多维生素，你可以根据你自己的需要选择牌子，成年人的那种。

追问

维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素D,铁元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素吃什么全补全比如善存或21金维他还是别的吃的能更方便些

Answer 2

可以吃多种维生素加矿物质。
选择是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群以及配料等等直接查看即可。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。