为什么晚上睡觉的时候总是感觉手脚怎么放怎么不舒服，总感觉要动一下或者要不停换姿势才舒服一些？？
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一个姿势谁久了会麻，换一下就不会，这样才舒服
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在网上查“不宁腿”的词条，你可能会得到答案。
这是一个确实存在，但医学界尚未认知的现象。
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你知道怎么治疗或者是缓解这种症状吗，这种会不会有很大的危害？
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本人亦深受其害多年。自己的解决方法是，当难以入睡时，吃一粒芬必得。
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因为你不够累吧，白天运动下，晚上自然好睡，身体还健康
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太累了。我有时候也这样。
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我经常这样，就怎么睡都不舒服，感觉一定要动一下才行
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那你是每天都睡不着？那就睡前喝杯牛奶。或者睡前运动下。
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有心事吧
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