Question

我最近两月失眠，很严重，就是快睡着的时候突然大脑特别精神，导致无法入睡，这是我一直的困惑，睡眠质量

我最近两月失眠，很严重，就是快睡着的时候突然大脑特别精神，导致无法入睡，这是我一直的困惑，睡眠质量很是不好，有一点点动静必醒。怎么办吃什么药，有必要看看吗？男21岁

Answer 1

指导意见：
没有必要的，您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。