吹笛子为什么会头晕？？？？？？急啊！ 30
练习肺活量有如下方法：
运动法训练肺活量。气息长短关键在于练肺活量，肺活量的训练可以通过跑步、游泳、登山等运动的方法提高。
安静练肺活量，发“si"这个音。提高肺活量的另一个方法是发“si"这个音，发“si"这个音时保持气息均匀不要忽大忽小，利用横膈膜力量，要一直发到小腹十分酸痛为止再休息，要持之以恒，直到感觉这个音已经发的很不错，可以再练a 、o等其他音来提高气息。
丹田用力。可以帮助唱高音延长气息，丹田大概在肚脐下两个手指宽度处，用力时小腹会有紧实的感觉。肚脐以下是内收的而肚脐以上小腹外突的，这样用力时当发觉这么用力更有助于唱歌时。
扩展资料：
在演奏长笛时要平视，过于抬头或低头也会改变气流的角度。
上下嘴唇对压时会将下嘴唇向外溢出，正好盖孔1／2，（下嘴唇最好不要超过吹孔的1／2）。
在吹奏时，嘴唇中间出气孔应是呈橄榄型，尺寸大约是5－－6毫米长度，不能超过吹孔的长度。当吹奏低音时，可略大一些。
因低音需要的气流较多，出气孔的两侧应有控制。当吹奏高音时，口风不能溢大，保持气息集中，有聚在一个点上的感觉。
吹奏时上嘴唇应超出下嘴唇一些，但不要过多上嘴唇的前与后，会直接改变气流的方向和角度。
特别要注意上下嘴唇的出气部位，不能紧压，应让气流毫无阻碍地吹出。这时整个唇部肌肉处于挤压状态，应向前略有凸起，使气流非常集中的吹入笛孔。
吹笛子会头晕是因为呼吸方法不对。
1、胸式呼吸法：指的是通过肋间肌的收缩与放松，牵动肋骨、胸骨一起一伏，使胸腔扩大或缩小，使肺部达到呼吸的目的。
2、胸腹式呼吸法：指的是由隔肌收缩使得横隔膜下降，肺泡向下伸展挤压腹腔，腹肌放松向前下方自然扩张，同时腰肌、肋间肌自然外扩，达到扩大胸腔以进行呼吸的目的。
3、腹式呼吸法：主要只借隔肌、腹肌等柔软的弹性肌肉进行收缩与放松的动作，协助肺叶作向下扩张的呼吸动作，并借腹压的反作用力，达到呼吸的目的。
笛子演奏最好选用“腹式呼吸法”而不是“胸式”或“胸腹式”。
扩展资料：
1、吹低音时，风门要大，吹高音时，风门要小；吹强音时，风门要大；弱音时，风门要小。
2、口劲指控制唇部松紧的肌肉伸缩力。通过口劲的松或紧，达到控制音量、音色、音高的目的。初学时用一般的口劲，随着练习的进度，可逐步提高控制能力。
3、口风指吹气的强度及用气的流量。
4、位置指风门与吹孔之间所构成的角度。吹奏各调音阶的方法正常情况与孔成直角。将笛子六个按音孔全部关闭吹奏出的音，就是这个笛子的筒音。笛子的种类很多，常有C、D、E、F、G、A、B等各调的笛子。
每天要坚持练习长音，相信我，只对你的影响会非常的好。
