晚上睡不着觉早上起不来是怎么回事
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你可能是晚上睡的太晚了。
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工作生活压力造成的,要先缓解压力再治失眠!
也有可能是你晚上越觉得不困越不睡,天天很晚睡,生物钟变了!建议人晚上不要超过12点睡,否则第二天就是多补三四个小时也补不回来
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我也是的,其实很困但就是睡不着,哎...工作压力大...还梦到被老板炒了...
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思想包袱太重了，多吃点核桃，少喝刺激性的饮料，比如咖啡，茶水，可乐，最好别喝酒。。。
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失眠
你是学生或工作的人吗？
如果是，那就是学习压力太重或工作压力太重了。
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