怎样快速瘦臀和大腿

我臀部好大啊,怎样才能瘦掉啊,臀部一大就大腿看起来也很大了,谁有好的方法告诉我下怎么才可以瘦掉啊,谢谢... 我臀部好大啊,怎样才能瘦掉啊,臀部一大就大腿看起来也很大了,谁有好的方法告诉我下怎么才可以瘦掉啊,谢谢 展开
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2017-11-10 · TA获得超过144个赞
知道小有建树答主
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你好 可以在教练的指导下通过游泳也是可以的 但是旱鸭子怎么办呢 建议你还是老老实实的通过两点来做到 ,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,也可以看*稼瑾红的身段*一定要坚持的 人生便如一块香料,是只有在坚持的信念为柴,坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。
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