Question

怎样才能让腿变细变长

我13岁了，但身高还在146cm我想让腿长点细点可是我吃了好多药都没有用。希望各位有好办法能告诉我。

Answer 1

怎样才能让腿变细？腿粗对于女孩子来说的确是一个很头疼的问题，但是要说健康瘦腿的最快方法，我可以简单教你几招。
第一招：清淡饮食
平常吃饭的时候尽量不要吃太咸的东西，吃得太咸不仅会引起身体水肿而且还会使腿部增长肌肉，在平常做饭煮菜的时候可以用醋、柠檬汁来取代盐的用量，尽量少放盐。健康瘦腿的最快方法当然要选择清淡饮食。

第二招：多穿平跟鞋
经常穿高跟鞋会增强腿部肌肉，让其变得粗壮，长期穿会形成肌肉型粗腿。在办公室坐着的时候可以换上平底鞋穿，回到家中也是。在外出的时候可以穿平底鞋的就多穿，尽量少穿高跟鞋，以免造成粗腿。

第三招：每日一颗塑纤果
健康瘦腿的最快方法，每日一颗塑纤果必不可少，它从普洱茶，荷叶碱等多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅能够加速机体脂肪的燃烧，无副作用也不反弹。每日嚼上一颗就可以抵得上跑步三小时所消耗的热量。
第四招：番茄蜂蜜瘦腿膜
番茄和蜂蜜对于帮助肌肉的收缩有很好的功效，可以将它们混合做成瘦腿膜哦。
方法就是，将两个番茄用榨汁机把它们榨成汁，然后加入大概一汤匙的蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在腿部，然后拿保鲜膜包起双腿。包着腿的期间可以拍打一下或者走动一下帮助营养成分的吸收。
健康瘦腿的最快方法上述的几个中哪个是呢，我想你心中一定有了答案。希望楼主早日把腿瘦下来，加油！

Answer 2

高强度瘦腿操（上篇），把腿练细变长，专为腿粗宝宝

Answer 3

如何让腿变长，这部视频告诉你。

Answer 4

男的女的？

Answer 5

13岁吃药。作死。

追问

我就是作死，你不得啊！有种来打我嘛！