Question

腹肌一边大一边小正常吗?

Answer 1

正常，人的腹肌本来就不是完全对称的，如果腹肌两边大小差异太明显，可以通过平时的锻炼矫正一下。
1、平时训练的时候要加强对腹肌小的一边训练，可以做仰卧起坐，锻炼之前把身体的肌肉都活动开了之后，平躺着，双脚弯曲90°，手放在手脑勺或者耳朵都可以，做的时候，每一下头都往小的一边靠，膝盖也稍微往上台。
2、最好是分组来完成，每一组按照个人的能力而定，注意组与组之间间隔一分钟左右，做3到5组为适宜，做完之后感觉自己的做腹肌很酸，基本上没有劲了，然后休息24到48小时再进行锻炼。

Answer 2

当然不正常，腹肌的块数是天生的，但是大小是后天锻炼的。你是不是单手玩哑铃玩多了？

Answer 3

肯定不正常啊，，很可能是你日常的行为导致的这个原因，陋习导致的，你要看是什么原因，不然很难就纠正的

Answer 4

不正常 但是可以通过接下来的矫正调整过来，但是这个过程会比较长

Answer 5

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