Question

熬夜对皮肤的伤害有多大？

Answer 1

的人喜欢熬夜，但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后，在凌晨4、5点钟入睡，熬了一整夜，你一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别香、特别沉，你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间，专攻一项难度较大的工作。

Answer 2

长时间熬夜会降的皮肤的活性胶原蛋白，是皮肤失去光泽，变得暗淡、粗糙！

Answer 3

经常性的熬夜会造成代谢疾病，过少的睡眠会导致肥胖，变笨和疾病。很难连续睡眠的人，会经常精神不集中或者白天睡觉。所以说，熬夜一般情况下都会使人发胖，还会导致一些健康疾病。建议在敞开窗户的房间睡觉，必须在医嘱下服用药物来对抗睡眠障碍问题。另外，一定要多休息，保证充分的睡眠。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 4

Answer 5

熬夜可对人体身体健康产生较多危害，具体如下：

1、长期熬夜可出现超负荷的用眼，导致视力的功能性减退，同时可导致白内障等疾病的发生；

2、经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱，降低消化功能，进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状，同时还会影响肝脏功能；

3、熬夜会诱发心脑血管疾病，熬夜工作或学习时，人体常处于紧张状态，此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值，容易引发或加重高血压引起的心血管疾病；

4、熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等，严重时会引发顽固性的失眠疾病；

5、熬夜会增加患癌的风险，长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱，导致细胞代谢出现异常，影响人体细胞正常分泌，细胞突变，增高患癌的几率；

6、熬夜会影响人体皮肤的正常代谢，长久熬夜会出现皮肤问题，例如出现痤疮、皮疹等。

熬夜吃维生素B群，维生素B群的流失，会让肌肤水分流失，所以为了维持肌肤健康要补充维生素B群，当然此外维生素C和E还有维生素A都是维持肌肤健康的关键，也要适量的补充。