咋会事,女人更年期有什么症状 有哪些办法!!

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厦门麋鹿
2015-01-22 · TA获得超过396个赞
知道小有建树答主
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经期不稳定,提前或推后,量多或量少滴滴答答不干净,健忘,唠叨,脾气差,潮红潮热,盗汗,等更年的症状,首先保证良好的饮食、作息习惯以及良好的心态。重视卵巢保养,更年期就是卵巢的衰脊棚退所引起的,所以卵巢保养是一定带枝要的,平时饮食上可以坚持每天喝豆浆,豆浆是大豆提取物可以保养卵巢,或红豆,黑蠢野敏都都是不错的,多吃些大豆食品对于卵巢衰退会有帮助
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