上课打瞌睡 喝咖啡有用吗?

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王爱超009
推荐于2017-11-27
知道答主
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上课打瞌睡,主要是休息不够吧,喝咖啡可以起到暂时提神的作用,但是长时间的话不行的,建议你嚼姜味的口香糖或者喝点茶也可以的。我自己有咖啡小店啊,淘宝搜索可以的小铺,希望能帮到你
xue的哥哥姐姐
2015-03-09 · TA获得超过1023个赞
知道小有建树答主
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上课打瞌睡,说明睡眠不足。喝咖啡确实能起到一定的提神作用,但不建议长期饮用。咖啡里咖啡因的成分很高,长期摄取会产生依赖,且对大脑产生一定的副作用。
追问
什么副作用
追答
什么事情都是如此,要注意一个度的把握,少量有益,过量有害。
在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,会导致“咖啡因中毒”。而咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸(一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用,故不少学生在应付考试时及当夜班的人均会藉饮用咖啡提神。)
另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病。然而,因为无论是正常的咖啡还是脱咖啡因咖啡,都会刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,所以咖啡因可能不是咖啡唯一的成分。曾有过由咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋、咖啡因焦虑症、咖啡因睡眠失调及其他咖啡因相关紊乱的病例。
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IKON大爱
2015-03-09
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没有用,我们上课都经常喝的,不但没用,而且还越喝越想睡
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取的名都被注了
2015-03-09
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没有用 老师的催眠是咖啡不能抵挡之强
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匿名用户
2015-03-09
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有 最好是浓一点的 不过很苦的
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我去超市买
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超市买的也行  一看我就知道是咖啡粉   但是还是奶茶店的咖啡好点
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