Question

眼睛酸痛干涩该怎么办，感觉不是用眼过度。每天起床后大约2个小时眼睛就会酸痛。

Answer 1

您好，您可能会被工作很长一段时间用眼可引起眼疲劳，你可以做做眼保健操或眼药，闭只眼了一会儿，或向远方眺望。平时要多注意不要用眼过度，看电视，电脑屏幕最好坏一个多小时的时间，写的读数保持良好的姿势，养成良好的用眼习惯。在饮食上要注意多吃高维生素A的食物，如羊和其他动物的肝脏是最好的补品。

指导：

如果您仍然感觉眼睛看东西有些模糊，我建议你去医院或用眼卫生专业检验机构检查，如果是必要戴近视眼镜，及时纠正，时间越长危害越大你的眼睛。缓解眼睛疲劳，眼部护理步骤：

1，中指，用双手揉风池穴100次。

2，用食指腹边缘刮眉毛和上眼睑，下眼睑，连续操作10次。

3，用中指揉翳明的耳朵孔200，和揉1分钟每边耳垂。

不要担心，祝你健康！