Question

深圳去西藏旅游注意事项？

Answer 1

到西藏旅游最重要的不要出现高原反应，有了高原反应不但人很难受影响旅游行程的，更严重的没有及时治疗或拖得时间长了就会出现脑水肿或肺水肿。但高原反应并不是那么可怕，要正确的认识与了解知道怎么面对它。一般百分之八十的人到西藏不会有高原反应，这些人不需要治疗。极个别人会出现高原反应，反应严重接受治疗后马上缓解不影响行程没什么影响而且很少在反复。

Answer 2

去那儿前几天别洗澡！感冒就严重了！带点厚的外套吧，早上挺冷的~至于高原反应我觉得不要太刻意，我觉得大部分都是心理作用比较大

Answer 3

去西藏旅游是有很多和我们内地不一样的地方，尤其是一些风俗习惯。请尊重当地的风俗。

礼仪禁忌：
　　1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
　　2、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
　　3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
　　4、忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
　　5、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。
　　6、经筒，经轮不得逆转。
　　7、忌讳别人用手触摸头顶。
　　8、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
　　9、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
　　10、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。
　　11、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
　　12、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。
　　13、忌将骨头扔于火中。
　　14、藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。
　　15、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

基本装备：

1、背包：预备一大一小2个背包（或拉杆箱），小背包随身携带，收藏财物和重要证件。

2、御寒衣物：高原气候早晚温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。

3、药品：出发前可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝），带点缓解疼痛的芬必得就可以了，其他药品根据自己的需要准备一些（肠胃药）。

4.不要把藏区旅游想象得那么艰苦，其实经过这么多年不断的改进，现在的川藏线接待能力都挺好的，只要是标间都还是挺干净的，是否带睡袋自己决定，全程以川菜为主。

建议装备：

1.衣服：

沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点），6-9月可以酌量减少厚衣服数量，最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。

2.防晒用品：

高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。

3.相机：

要多准备点胶卷，SD卡或储存设备。备用充电器（高原电压不稳，可能有烧掉充电器的时候）沿途拍摄会浪费很多胶卷，特别是正片、相机电池要多带点，路上没有卖的，数码相机要带够卡或数码伴侣。最好带上一个多孔插座，有时充电插座会很紧张。

4.证件：

身份证、银行卡、护照，带够路上所需现金，银行卡最好是银联的，沿途只有农行网点多，取钱方便，要到八一和拉萨才有建行和中国银行，川藏线上没有工行。

5.药品：

抗高原反应药物（红景天胶囊、葡萄糖注射液和肌苷口服液等），红景天最好在出发前一周开始服用，临时服用效果不是很好。感冒药、止泻药、润肠药、维生素、葡萄糖

6.鞋子：

建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，最好是高帮的硬底户外鞋。

备注：藏区着装并无色彩忌讳，网上流传的所谓红色是禁忌色，是以讹传讹不要理会好了。途中随处可见身上色彩缤纷的着装，也是一道亮丽的风景！

听说深圳市越玩越野户外运动俱乐部挺不错的，可以考虑一下通过他们安排来一次西藏之旅。电话，网址在网上搜索一下就有了。