每天用手掌反复揉搓肚子会减掉肥肉吗?
2个回答
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有些效果，但不能完全靠这个减肚子的，还需要运动。
揉搓肚子的方法
用手掌在肚子上以画圈的方式顺时针按30次，再逆时针按30次。这样为一组。晚上睡觉前做三组。力度自己掌握，别太使劲，不然会让肠子扭劲儿的。
可以通便，紧致脂肪。
无论什么运动都需要长期的坚持，不需要求速度，慢动作更会燃脂的。
揉搓肚子的方法
用手掌在肚子上以画圈的方式顺时针按30次，再逆时针按30次。这样为一组。晚上睡觉前做三组。力度自己掌握，别太使劲，不然会让肠子扭劲儿的。
可以通便，紧致脂肪。
无论什么运动都需要长期的坚持，不需要求速度，慢动作更会燃脂的。
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可以，但要按照按摩手法来做，还要配合敲打坚持每天敲360下以上按摩也要两百下。这样对减掉赘肉会有很大帮助，饮食上您也要注意了，配合运动效果更好！加油i
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