如何快速有效的练出一身好肌肉？都注意什么？？
展开全部
要快速练出肌肉需要配合器械专项训练，去健身房找专职教练配合训练吧。还有吃蛋白粉也是快速形成肌肉的方法。
更多追问追答
追问
蛋白粉？？
追答
是的，这个是专门配合训练，增加肌肉的，健身会所都有的
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
