Question

帮帮我，我是个高中生

我有很多心理问题：
1、再有陌生人的地方，很不自在，总觉得大家在偷偷注意我，很想躲开，我自己也调整了，我觉得是我自卑，在这种时候，心里说“没人看我，没人看我”很有效果，但希望能给些指点
2、很严重，从初三开始就有些毛病，那时每天都写作业到很晚，休息应该少些，这只是可能的原因，症状一直持续持续现在，高一上学期晚上还失眠（可能把，我说不太清楚）， 整天浑浑噩噩，眼睛周围肌肉绷得很紧，脑袋很迟钝，我原本是1、2名的学生，脑袋觉得很木，这种感觉说不大清楚，可能是疲倦，懒得思考，老师无论讲什么我都跟不上，课堂的东西我也记不住，像个白痴，听不懂他们说什么，似乎一切都没干劲，每一天每一节课，我都被这些困扰，我真得很痛苦，很痛苦。 怀疑是睡的不好，这几个周我就注意在周末不要熬夜玩，但还是那样，但比上学期好些，推行素质教育后，下学期的作息时间好多了，但还是这样，我很痛苦！！！真的很痛苦！！！不愿自己就这么毁了！！！
上课总听不明白，其实学号比我低的人都懂，我就是脑袋很木，跟不上，懊恼，反省，一番有一番的好成绩，救救我吧
谢谢了

Answer 1

你不要这么不负责任的说自己笨,其实根本不是那回事~!!关键是你的心态要摆正确!首先一定不要再熬夜玩了，这不是你要玩的时候,高中是最艰苦的三年,这三年你会学到很多书上找不到的东西,也是一个人人格定性时期!你现在就这么没有毅力把游戏戒掉,那以后做其他事情你的毅力还有吗?高中一定要调整好你的睡眠,然后告诉自己能行,并不比别人差,慢慢一步一步从课本最基本的知识开始,会好的!老师讲的东西是针对全班同学的，个人的接受程度不同,所以你不必懊恼,我觉得最关键的是你要把课本上的知识给弄明白了，即随便怎么变你都会的那种,这样就可以了!高考其实考的就是最基本的东西，只是变了变花样而已,要相信自己!给自己信心,希望你能找会自己!

Answer 2

你的病很好诊断。我在这里不直接给你说了。
你到当地的大医院精神科看看，一般服用半月左右的药就会有明显的效果。你要正视你的病，没有什么可怕的。记住要到精神科看。（精神科并不等于精神病，不要混淆）

------------------doctorzp博士

Answer 3

你应该是学习压力太大了
我以前也有过这种情况，不过没你那么严重。
你应该试着给自己减减压，平时多听听音乐，看看喜剧片，同时也多跟同学交流交流，千万不要只知道死读书，要知道这世上还有很多有趣的事等着你去做，并不是只有读书的！

Answer 4

不要给自已太多压力,学习固然重要，但没有一个好身体什么也做不了，有时间多和朋友出去转转，放松一下身心，不要总是怀疑自己有病，那样只会让自己更优虑

Answer 5

神经官能症可以吃点黛利新