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痘痘肌肤日常护理
1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。
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这个主要还是良好的作息习惯,注意饮食和休息,少吃辛辣食物,多喝水,但是得是健康水,多吃水果,酒可以少喝,但烟能戒就戒了吧,重要一点是注意脸部卫生,多洗脸,增减洗脸的次数,化妆品啥的尽量少用,对脸部皮肤刺激大. 大概就这些了吧。
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长了痘痘之后太烦恼,生活中的一些小窍门,还你一张干净的脸
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我同学好多都是挺严重的,一般都是找中医开药,调理下,见效特别快。
我以前长痘就是注意脸部卫生,常洗脸,洗完不要擦东西,因为不容易吸收(买化妆品的说的)
然后不吃油腻腥辣的,充足睡眠,就够了,我还用过硫磺皂也不错
我以前长痘就是注意脸部卫生,常洗脸,洗完不要擦东西,因为不容易吸收(买化妆品的说的)
然后不吃油腻腥辣的,充足睡眠,就够了,我还用过硫磺皂也不错
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