哪些水果可以润肺?
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滋阴润肺的主要食物有:
水果:梨,罗汗果,柿子,枇杷,无花果,荸荠,西瓜,杨桃.
蔬菜:水萝卜,冬瓜,丝瓜,生藕,竹笋,马兰头,发菜,茼蒿,青菜,蕺菜.
可以泡茶喝的中药:薄荷,胖大海,芦根,白菊花,金银花,绿萝花,
其它:鸭蛋,豆腐,海带,紫菜,海蜇.
水果:梨,罗汗果,柿子,枇杷,无花果,荸荠,西瓜,杨桃.
蔬菜:水萝卜,冬瓜,丝瓜,生藕,竹笋,马兰头,发菜,茼蒿,青菜,蕺菜.
可以泡茶喝的中药:薄荷,胖大海,芦根,白菊花,金银花,绿萝花,
其它:鸭蛋,豆腐,海带,紫菜,海蜇.
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秋天养生 在中医 五色中白色入肺 五味中辣入肺 所以你可以吃些白色的事物 如百合 银耳 莲子 梨 吃些微辣的 中医讲 虚则补其母 实则泄其子 如果你肺气比较弱 会表现在毛发脱落 皮肤干燥无光泽 在五行中 肺主金 然后土生金 土在五行中代表脾胃 你可以养脾胃 脾胃好了 肺就好了 养脾胃的话 吃些黄色的事物 所有的食物都要看性如何 性凉的要少吃 都知道黑色对肾好 黑木耳可以养肾 但是黑木耳性凉 夏天可以多吃 冬天就要少吃 所以买之前先在网上查下 哪些食物性平 哪些性温 哪些性凉 希望帮到你
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