苹果为什么晚上不能吃?
早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果,,,为什么???我想知道,这3个时间段的苹果,为什么不同?吸收不同?...
早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果,,,为什么???
我想知道,这3个时间段的苹果,为什么不同?吸收不同? 展开
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7个回答
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入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
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建议:上午十点钟吃苹果最佳时间,如晚上吃可在睡前半小时前吃,如果吃了就睡会使苹果留在胃里的时间延长,而在胃里腐败、发酵。
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为什么晚上吃苹果会不好呢?专家提醒:挑个最好的时间吃苹果!
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