Question

为什么我的脑袋很乱， 大脑总是出现那些恐怖的画面， 新闻里面的一些恐怖新闻 ，有时候也是被迫看到的

为什么我的脑袋很乱， 大脑总是出现那些恐怖的画面， 新闻里面的一些恐怖新闻 ，有时候也是被迫看到的新闻，我根本不看，强迫症还很严重， 大脑放松不下来， 怎么办 ，我会成精神病吗？每次坐公交车上班，路上经过车祸现场，就会想起来，无意间看到的那个画面，心里面就会有个人说，某人在这里x的，某人就是亲近的人，然后自己反思维就会说，你胡说，我没那么说，感觉心里面住进来一个魔鬼，时不时的，让我焦虑，强迫一些事情，洗手也会很长时间，各种强迫，就是感觉大脑确认那根玄坏了，咋么办，反复检查，不敢看别人空间，总是怀疑自己，到别人空间评论，什么，恐怖的语句，死之类的，有心里医生吗，帮帮我，若是不按强迫思维来，做到自己满意，心里就会很焦虑，老想莫件事，，有时候坐车会路过那些卖寿衣的店铺，无意间看到的，脑袋就会很乱，大脑就会联想活着的亲近人x的，心里有人乱说，然后心里又反驳那个思维，哎！最近在吃安神药物也不管用，睡眠一直没有问题，几乎天天做梦，从小到大，就是不愿意看那些恐怖的新闻，没办法，被迫无意间就能看到听到，像那种车祸录像，等等死人照片之类的画面，大脑就不好看，看了心里旧乱，然后联想，活着的人，然后心里，一个正常。一个不正常，反复斗争，直到最后分心了，就过去了，时常这样，

Answer 1

别胡思乱想 心平和些 没事念念心经

追问

那些经文看不懂啊

怎样不胡思乱想呢

追答

你就是太闲 让自己忙起来 找事情做 心经先会念就好 念多了自然就懂了

追问

好吧，我比较喜欢灵宝天尊，我到网上找找他的经文

上班啊，不闲啊

做车比较长

追答

坐车可以听歌啊 也可回忆当天工作的事情 还可以看车外的风景 别胡思乱想自己吓自己

追问

听你的我看经文 灵宝天尊的

坐车听评书封神榜单田芳

不好看外面

不敢

追答

恩恩 加油

Answer 2

不要浮躁。~

Answer 3

看心里医生吧， 久了会疯掉的

追问

哦哦

Answer 4

心平气和，转移注意力

追问

就是感觉放松不了大脑，紧张焦虑，多余正常

Answer 5

我也是这样，我的经验，身体不好的时候，压力大的时候比较厉害，中医讲肝胆和心脏等虚弱容易有这些现象，多参加锻炼，但不要疲劳，多接触正能量，多看让人开心，平静的书，电视等会慢慢改善的