Question

脸上长痘痘怎么调理 男

脸上老是长痘痘，请问怎么调理，男，长痘痘有好几年了，算有点严重类型。

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

Answer 2

　　用酸奶去痘印，准备好一杯酸奶
　　用化妆棉涂在有痘痘的地方，15-20分钟，然后用水冲洗干净即可
　　也可以在晚上准备睡觉时涂上，暂时不需要洗掉，等到第二天再洗净

　　经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
　　少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
　　多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
　　不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
　　不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕。

Answer 3

男生脸上长痘痘怎么办呢?
1.注意面部和手部的卫生，手上是残留细菌是最多的地方，最好是少用手摸脸。
2.年轻男生喜欢熬夜玩游戏，通宵面对电脑，这样很容易滋生痘痘，所以平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，也不要经常流连夜店。

3.生活不规律也是导致青春痘促发的一个重要原因，所以保证充足睡眠，平时多注意劳逸结合，才能让痘痘永远的远离我们。
4.注意饮食，尽量少食辛辣油腻的食物，少吸烟喝酒。因为这些食物烟酒对皮肤刺激很大。

痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。
但主要是体内雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。
注意事项：
去青春痘，情绪要稳定，讲究个人卫生，积极锻炼身体，促进体内新陈代谢，最好是用点祛痘的玉肌膏，都是非常有帮助的。

Answer 4

　改变饮食习惯：青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　有利于青春痘的治疗的蔬菜水果

　　多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

Answer 5

首先要注意不能随便用手去挤破痘痘，如果挤破了 也要图上药膏，防止感染或留下痘印。再来要保持脸部卫生，注意休息好，不能经常熬夜，休息不好也会让痘痘增多的。还要注意饮食方面的，少吃或不吃辛辣刺激性的食物或容易上火的食物。当然还可以吃些去火的食物如梨子、柚子、香蕉等可以降火的水果。也可以和一些败火的饮品，如菊花茶、长白山蒲公英茶，都是比较下火的茶。