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肾虚的表现是，每当晚上睡觉也是出汗，只要活动就出汗，浑身是汗，天热就不厅的出汗。
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头发发黄开叉多汗其华在于发，主骨髓通脑，开窍于耳和二阴，于膀胱相表里
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戒烟戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。借助哎力久的专业延时增强解决方案，进行调养。
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肾虚分阴阳，要搞清楚自己属于哪种虚，肾阳虚，肾阴虚，肾气虚还是肾阴阳两虚
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