大学生有哪些心理健康问题啊?应对措施有什么?

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白雪游戏酱58
2022-06-27
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1可能会有焦虑的状况。大学生学习压力大,空闲时间多,可能会陷入空虚的状态。对过去对当下和未来,时常感到迷茫。如发现类似问题应尽快充实自己,投入学习,锻炼身体,丰富课余生活广交朋友。

2抑郁 很多人考了不太理想的学校,觉得自己没有前途,郁郁寡欢,更有甚者破罐子破摔放弃自己。这种行为是不可取的,当今社会机会很多,要把握好当下努力学习不断进步,才能有更大的发展空间,大学不是重点而是人生的起点。

3很多人刚步入大学会恐惧 害怕 不适应。特别是有社交恐惧的人,不懂得如何融入新环境,害怕融入不了新的集体。可以看看那些性格外向的人平时都怎么与人交流沟通,和性格开朗的人一起相处,同时也要建立自信心。

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行舟弱水P
2022-08-23
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一、人际交往问题。大学期间存在各种人际交往,不单纯像初中高中那样只需要把心思放在学习上,一切有父母这样的情况了,大多数都是离开父母的怀抱,开始大学生活,和同学,和老师,和室友等等各种人际交往与处理都需要自己去处理。和室友需要关爱与包容,每位室友都有自己的生活习惯,需要彼此互相体谅,无须斤斤计较。尊敬老师,爱护同学即可。

二、爱情方面的问题。遇见喜欢的人在大学,但是可能面对害羞,心情大起大落的问题。保持愉快心情,坦然面对自己的心,互相爱惜,顺其自然走下去,保持理智又不失浪漫即可。

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云边起风
2022-08-12
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1.人际交往问题

我觉得上大学了应该学会自立,很多事情需要自己一个人完成,不要再依赖别人,也不要觉得谁应该对你好,大学经常流行的一句话就是大学关系都是以利益为主,少跟身边的人交心

2.跟家长交流沟通问题

大学的教育不再像高中那样时时刻刻都被老师盯着,父母也不再成为衡量大学学习的指标,应该耐心的跟他们沟通交流说自己已经长大了,清楚自己的责任。

3.宿舍问题

舍友是要处四年的人,不要把关系搞僵,但是也不要一味的忍让.迎合别人。总之就是浅交不要深交,说话也不要太过激,有些人开不起玩笑。

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涌翠琴05A
2022-08-04
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随着社会不断的发展,压力也在我们大学生身上不断积累着。因为大学生社会经验较少,因此其出现心理问题的概率也就越大。

拒绝沟通是显著问题之一。在遇到困难时,他们基本都想要凭借自己的能力来解决问题,但总会有遇到了自己能力不足的时候,但是他们都会因为社恐拒绝与别人沟通。而是自己在角落里默默努力寻找出口来解决问题,以至于到最后越走越远。想要解决以上问题,我们大学生应该养成积极乐观。阳光的良好心态。这种好心态不光会让自己慢慢变得更为优秀,也会影响他人,带动其他人共同进步。到时候你就会发现这样的自己是最棒的!

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匿名用户
2013-05-26
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大学生心理健康方面的问题主要来自于恋爱、人际、学业压力、生涯规划、家庭等方面。
应对措施主要在日常生活中多积累心理健康方面的知识,遇到类似问题懂得识别和诊断,掌握有效的应对心理问题的方法和技巧,增强自己的心理素质。
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