Question

北京治疗失眠哪好

本人严重的失眠，整宿整宿的睡不着觉，导致白天混会噩噩，无精打采，好犯愁，吃安眠药都不管用。怎么办啊

Answer 1

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。而你的情况就是过度劳累导致内分泌失调造成的失眠。

失眠是一种常见病失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。失眠食疗最安全，其他的方法谨慎使用哦。