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我觉得需要先看医生，这么个睡法不是办法。睡觉要讲究质量，不是一味的追求时间长短，就像我们吃饭，不是要吃饱，而是要吃好，营养搭配。另外要注意多锻炼吧，运动好像能改善很多不良的状况。
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和我一样呢，我最近也是一直这样滴~可悲~
这位童鞋请打起精神，今天快点做完作业，9点半睡觉（起码是上床）你可以连续几天。开始几天发生什么状况都是正常滴，后面就好了。用热毛巾敷脸消除疲劳也是可以滴！
这位童鞋请打起精神，今天快点做完作业，9点半睡觉（起码是上床）你可以连续几天。开始几天发生什么状况都是正常滴，后面就好了。用热毛巾敷脸消除疲劳也是可以滴！
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学习压力大~~气血亏了~~吃点补气血中成药就会好的。
追问
具体吃些什么
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