篮球初学者 中投命中率很差 能否不练中投 只练3分球 专注练3分球? 20
9个回答
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这样是不行的~要全能 多练运球 基本功要扎实 投篮要柔和 你现在练三分只会用蛮力 技巧很重要
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可以的,不过对于投手来说,定点位置都要有命中率,
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想想一句话:还没学会走路,你就想跑。
按我自己的练习:
1.学习投篮正确姿势;
2.三分线内定点站立投球(离篮筐距离:近->远);
3.三分线内定点跳投(可以找找米勒的视频看看他的跳投姿势)。
4.三分球练习。
这是一个循序渐进的过程,太过着急的话,头球姿势不标准,命中率不稳定偏低。
另外,你以后想打什么位置?
按我自己的练习:
1.学习投篮正确姿势;
2.三分线内定点站立投球(离篮筐距离:近->远);
3.三分线内定点跳投(可以找找米勒的视频看看他的跳投姿势)。
4.三分球练习。
这是一个循序渐进的过程,太过着急的话,头球姿势不标准,命中率不稳定偏低。
另外,你以后想打什么位置?
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多打下先找到你觉得命中率最高的位置,然后多练习,打的时候尽量移到命中率最高的位置投
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