本人20岁，身高171，体重86公斤，属于身子厚脂肪多的类型，看着不胖，其实肉多，求达人指导一个健身计划 10 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 脂肪 健身 身高 体重 达人 搜索资料 7个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 心悦畅想 2013-05-27 知道答主 回答量：8 采纳率：0% 帮助的人：3.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有办法把你的肉都变肌肉就好了可以不用器材 如果你用有个腹肌撕裂者X的视频你可以去看一下 生命在于运动 亲 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 小兰姐姐11 2013-05-27 知道答主 回答量：35 采纳率：0% 帮助的人：18.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 man or woman? 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-10-04 关于健身，我身高178，体重在67kg，看起来上身比较单薄，偏瘦。但是体检测试脂肪含量，体脂率是22.4。 17 2011-03-13 本人22周岁身高184体重77公斤是个健身新手，脂肪含量19%基础代谢1725,求助健身房训练计划！跪求啊！！！！ 2 2011-09-14 本人29岁，身高178公分，体重56公斤，因为太瘦了，所以想通过健身使体型正常，最好有一点点肌肉。 2 2010-11-21 练肌肉本人17岁，170厘米，体重55公斤，人还是算比较瘦的，但是肚子上的赘肉还是比较多，全身的肉比较松， 2 2012-02-02 请问懂健身的朋友，我现在178cm 70KG 虽然看着不胖 但是身上到处都是肥肉，肌肉比较少。 3 2012-12-21 本人23岁，身高170，体重85， 脂肪率：17.4％ 属于肌肉型肥胖，想找大神制定个健身计划！ 2013-01-14 本人男17岁，身高180 体重86公斤 在健身房锻炼，上半身胸腹部有赘肉 还想瘦大腿和小腿，求高人给计划 1 2016-11-10 本人男23岁，体重90公斤，身高173公分，想减肥，尤其肚子上的肉多，减去脂肪后还想把肌肉练出来。 1 为你推荐：
