Question

嗳气要怎么去缓解

网友们告诉我一些缓解嗳气的方法吧，， 谢谢。

Answer 1

　　鸡内金3克/研为细末/用开水冲泡/代茶饮/每日3次/主治油腻伤食
　　胡萝卜250克/水煎/加红糖少许/代茶频饮/主治嗳气、腹胀、食积不化等症。
　　山楂120克/水煎/加红糖少许/代茶频饮/主治过食油腻食物而嗳气者。
　　应避免的食物：嗳气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物/豆类容易引起嗳气/甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生嗳气。
　　嗳气大部分是饮食所引起的/首先必须改变饮食习惯/吃东西时/细嚼慢咽/而且不要一次吃得太多、太撑/ 建议少食多餐。
　　除此之外，有嗳气的话，可以尝试喝随草记的埤泰茶，这款茶饮可以帮助调理脾胃，改善脾胃虚弱，脾胃健康，嗳气的问题也可以缓解。