Question

越长大就越来越不爱说话，越来越沉默了，怎么办

Answer 1

　　1 交朋友，知心朋友，多沟通，多交流，尤其是找那种具有相同爱好的朋友。
　　2 强迫自己抓住一切机会让自己练习胆量，有了胆量才敢于说话，有很多人很多时候都是因为没有胆量当众讲话，究其原因就是怕说话被别人笑话，其实不然，很多演说家以前都是忧郁症的，几天说不了一句话的人，只要不断的给自己打气，抓住机会努力，一定会变得很多人刮目相看并喜欢上你的，你自己也愿意做一个这样的人，只要不断坚持就可以！
　　祝你好运，加油！请采纳！谢谢

Answer 2

小时候依赖大人，只要开心就好，但长大后背负了责任，也会跟人比较，在乎别人的眼光，所以不再无忧无虑。看你所处的阶段，可以看些关于心灵的书，认识自己，认识人性，也可以参加些读书会或义工队伍，多些接触外界。有时候也是一个阶段，找到目标或结识了朋友就不那么沉默了。

追问

我已经工作了

追答

我以前很自卑，同学觉得我没什么话讲，工作后，尤其后来认识了基督徒朋友，看《圣经》，认识自己，认识世界，了解人性，认识上帝，信心有很大提升，发现自己原来是个外向的人，很能讲。或者你也是内心有些枷锁。

Answer 3

你可以和你认为知心的朋友都聊一聊让他和你恩多交流交流嘛他可以帮你，结交更多的朋友吖？

Answer 4

可以看些笑话书，，讲讲笑话给同学们听，这样会变的比较幽默，或者看看脑筋急转弯，在空余时间交交朋友。

Answer 5

可能是你太累像应该开放一点，活泼一点，阳光一点！

追问

的确是，心好累，不想多说什么，有什么事都会放在心里不愿别人知道，也没必要告诉别人什么

追答

所以你要活泼，开放点嘛！