Question

练舞蹈基本功对身体有没有坏处

我现在大二了，学校有比赛，在排一个对基本功、身体柔韧性要求很大的舞蹈，每次练完，都很累很痛，我想知道，现在练习基本功对身体有没有影响

Answer 1

只要科学训练，强度合适，一定是没有影响的。
但是如果为了急于求成而勉强自己，说不顶会有影响。会受伤。大学生一般身体柔韧性都已经定位，再想拉开也不是不可以但是一定要循序渐进。比如3个月开竖叉，半年开横叉，根据自己的柔韧性来指定练习的强度是很必要的。
一定不要过度训练。不然受伤了上不了场更糟。
一定要先做热身，不然很容易受伤。

Answer 2

还好吧
我从小就开始跳舞，
基本功当然必不可少。
现在韧带当然还是很好，
而且不学跳舞了
可是有基础
也可以业余赚赚外快。
没什么坏处，

Answer 3

练习的时候尽量不要受伤，就不会有什么不良症状，我现在不学了，也还是很好啊！