焦虑症的主要表现是什么啊？
焦虑症的症状表现主要有：
1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安，坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2.急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
扩展资料：
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
参考资料：百度百科：焦虑症
2018-07-05 · 走出校门，学习才刚刚开始。
艾德教育全国总校
（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2.急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
（4）极易误诊 发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
焦虑和焦虑症是不同的。任何人都有焦虑情绪，也就是焦虑。但是，不是有焦虑情绪就是焦虑症的。不是头疼就是大脑炎的。焦虑的核心症状是对未来莫名的担心、害怕，以至于影响自己的正常生活。
焦虑情绪达到一定程度的时候，会出现一些自主神经症状和运动性不安。此时，才基本可以确定是焦虑症。
焦虑症的具体表现很多，比如身体不能放松、失眠、全身紧张、面部紧绷、皱眉、咳声叹气，容易被激怒等等。因为小事情就着急、担心、害怕。整天惶恐不安、惶惶不可终日，其实，也没什么事情。呵呵。
现代社会人们生活都很累，有房贷，车贷和一大堆欠款压在身上，大家都有过焦虑的情况。所以焦虑症是社会普遍存在的一类心理疾病。那么焦虑症的表现有哪些呢？首先身体上，容易恐慌，胸闷，喘不上气来甚至会四肢发凉，头晕恶心的现象。行为上会出现逃避解决问题，以及激动不安的举止。
焦虑症是怎么形成的
经过现代医学研究表明，焦虑症一开始是对压力的正常反映，比如学生在考试前会因为担心成绩而加倍努力复习功课，这表明焦虑在一定程度上对人没有危害，反而还会帮助人。但是由于种种原因，大脑中的焦虑一直处于高度警觉的状态，虽然这时候刺激焦虑的因素已经没有了，但是人们却不能恢复低警觉状态。长期绷紧神经，就会导致头疼，胡思乱想，情节严重还会演变成抑郁症，怀疑自我。
怎么缓解焦虑症
轻微的焦虑症虽然有助于我们提升自我，但是我们也不能放任不管。首先我们要对自己有信心，相信自己的价值。为什么会焦虑不就是因为我们怀疑自己，担心自己做不好事情吗。所以当你感到焦虑的时候你要不断暗示自己放轻松，你是最棒的。其次，你要采取积极乐观的生活态度，可以做一些自己喜欢的事情，比如跟朋友一起去吃美食，或者跟喜欢的人一起做特别的事情。你还可以通过运动来缓解压力，大汗淋漓一场，是不是什么烦恼都都不见了。
生活不易，珍爱自己
我们每个人生活都各有各的心酸，各有各的烦恼，即使遇到问题也不要慌张，没有人是一帆风顺的。焦虑不是三言两语就能解决的，而是通过一点一滴的小事积累起来的，不断提升对自己的信心与安全感，减轻焦虑带来的症状。
