Question

遗精怎么控制啊？

Answer 1

你好楼主，我看了你的贴子，我很能理解你的心情。因为我曾经也是一个遗精近两年的患者，后来我终于明白，遗精要想好，一定要从自己的心性中出发。我们面对遗精一定要有一颗强大的心，要在一颗战胜遗精的心，面对遗精我们不要害怕，不要气妥，更不能怨天由人。要知道遗精是我们的业报，是我们做错事在先，所以才会导致现在的果报。所以当遗精来了的时候，我们不要慌张，我们要接受，要欢欢喜喜的接受。对遗精不能抵触，更不能不满，只有我们欢欢喜喜接受了。这个果才能了。我们一定要把自己体内的怨，恨，怒，烦，恼等不好的情绪化解掉，若心态不好，遗精是不会好的。要知道外境是不可控的，我们一定要从因上努力。那就是我们要忘掉自己的身体，将全部精力都用在修德上，行善去恶才是根本。我们要好好孝顺父母，帮助更多的人。我们都是缺失孝道的人。要知道手淫是自残，而自残是很大的不孝，想想我们的父母生我们，育我们，把我们养育这么大，可我们竟然做出这么缺德的事。我们真的是愧对天地，愧对祖宗，愧对父母啊。所以我们一定要将孝道做好，遗精才会恢复。不然遗精是不会好的。有一句话，万恶淫为首，百善孝为先。其实治疗遗精的方法就在这句话里。那就是孝顺父母是治疗遗精最好的解药。所以我们一定要从孝道入手，让接下来的每一天，都让父母开开心心的。
我们还需要早睡早起，清淡饮食，合理运动。我们一定要把这些细节做好，遗精就会恢复的。另外我们要多多学习传统文化，把所学到的用在生活中，用在为人处事中，做到知行合一，恒久力行。有一点特别要提醒你。那就是越遗精越需要行善，每天都要好好反省。只要我们不断的行善去恶，我们的病才会恢复好。另外我要和你说的是，我现在的身体每天都在恢复了。所以你也可以恢复。努力。加油。要相信自己，相信善的力量，相信传统文化的力量。在这里我祝你身体早日康复。也祝所有的遗精患者身体都能够早日康复。
你可以去百度sy后遗症治疗吧看看。

Answer 2

一、固精法——《金丹秘诀》云：一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走。每于戌亥二时，阴旺阳衰之候，宜解衣闭息，一手兜外肾，手擦脐下。左右换手，各兜擦九九之数。仍盘膝端坐，手齿俱固，先提玉茎，如忍小便状。想我身中元精，自尾闾升上，直至泥丸，复过鹊桥降至丹田，每行七次，精自固矣。——萧天石

二、十六锭金——“一吸便提，气气归脐。一提便咽，水火相见。”

一秤金诀曰：“一吸便提，气气归脐。一提便咽，水火相见。”不拘行往坐卧，舌搅华池，抵上腭，候津生时，漱而咽下，有声。(人一身之水皆咸，惟舌下华池之水甘淡。又曰：“咽下声，百脉自调匀。”) 随于鼻中吸清气一口，以意目力同津送至脐下丹田，略存一存，谓之一吸。随将下部轻轻如忍便状，以意目力从尾闾提起上脊双关，透玉枕，入泥丸(脑宫)，谓之一呼。周而复始，久行精神强旺，百病不生。【清】汪昂《勿药元诠》

三、南怀瑾飞鸟式：学佛修道的人中,遗精的特别多。在大乘菩萨道中,漏失菩提即算犯戒,不管有念也好,无念也好,有梦也好,无梦也好都算犯戒。所以要求得身心定力,这一点是非常困难的,而最难的是心理问题。没有梦的遗精行为是阿赖耶识种性的习气,很微细。要做到不漏,有一个”鸟飞式“的方法可炼,这是对治的一味药。

每天睡觉以前,站着,脚后跟分开,前八后二(两脚后跟距离约二寸)。第一步,臀部肌肉挟紧,不是提缩肛门,肛门收缩久了会成便秘的,小腹收缩。第二步,两手作鸟飞状,自然地、慢慢地举起来,动作要柔和,嘴巴轻轻地笑开,两肩要松开,两手各在身体左右侧,不要向前,也不要向后,很自然地举起来,越慢越好。与手上举同时,把脚跟提起来,配合姿式向上。

第三步,手放下来时,嘴巴轻轻闭起,同时脚跟配合慢慢放下。站着时用脚的大拇指用力,姿势一定要美,要柔和,越柔和越好,重点在手指尖。手一起来,自然有一股气到指尖,到手一转,气拉住了,会自然地下来,白鹤要起飞时,就是这个姿势。

每晚睡觉以前做,开始时做十下,做时两腿肌肉会发痛,以后慢慢就好了,慢慢增加次数。..........

”鸟飞式“对于遗精的毛病有大效果,心理部分则要自己慢慢做功夫去除。

四、南怀瑾——还精补脑：

拿手摸头，像猴子抓头一样，用这两个大拇指摸后脑，就是刺激脑下垂神经这一部分，掐，掐得舒服得很，你看你现在试试看，由太阳穴一直掐到这儿。掐了包你头脑清醒。平常都可以做，这也是还精补脑第一妙法之一。喏！掐了摇头；摇了以后转眼睛，眼睛转圈子，转个多少圈随便你，转来转去，这个眼睛近视眼都会好，老花眼也会好的。转了以后眼睛一闭，眼睛回转来看后脑，刺激脑下垂体；鼻子吸气，轻一点了！鼻子轻轻的吸气，小腹内收几下，收了以后就擦后脑，然后打坐空掉，自然还精补脑，长生不老，就是那么一个小法子。

不要轻视这个小法子，你晓得我磕了多少头来的？花了多少钱供养来的？嘿！谈何容易啊！小法子，妙得很！以后自然你会慢慢地从督脉尾闾开始，有个东西拱啊！拱啊！慢慢地上来，真正精化炁而补脑，到达间脑气通，也可浑然住定。这时候就不要怕妄念。妄想来了容易自去自散。如此定下去，舒服极了。当然，你说有时候用不灵呢？可能的，久而久之就灵了嘛，深信不疑。不相信你们坐在座位上掐掐看，从太阳穴掐起，摸摸头，摸摸后脑，前脑摸摸，后脑摸摸，两个太阳穴一直按摩到后面。喏！平常都可以做啊！身体衰弱，年纪大的人，这个做了好得很啊！清脑的啊！

Answer 3

遗精不用控制，那是精满自溢了。也不好控制啊，睡着的时候做了个梦就射了。实在想控制的话，就定期手淫射精，这样你的精液总也不满，就不会遗精了。但手淫频次要控制在一周一次，多了伤害身体的。

Answer 4

遗精原本是男性发育过后的正常生理现象，精液是身体里的宝贵精华，一般情况下一个月遗精一次算是正常的，过多的遗精会伤害到肾，肾气不足百病丛生，这可绝不是虚言，而且会导致心里问题，身心是互相影响的。特别指出手淫绝对损害身体健康，一定要杜绝手淫。加强修心，克服意淫，适量运动，祝愿你身心健康！！

Answer 5

您好：
精满则自缢，一般一个月遗精3-4次都是属于正常的，如果是过频的遗精，病因有很多如：
a、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
b、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头，刺激大脑，诱发遗精。
c、纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
d、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
e、炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精
f、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
建议你有必要到正规的上海九龙男性专科医院，在医生的指导下进行相关的检查，是否有疾病因素的影响，另外手淫对于未婚青年是一种正常的行为，一般是建议一周一次为宜。
祝你健康快乐！