Question

老是感觉自己强迫着想一些事情，是不是有强迫症了啊，很简单的事情也要想多次，我该怎么办啊？

Answer 1

每个人或多或少都会有一点强迫症。你感觉自己强迫自己想一些事情，有可能是你理智上要求自己，暗示自己。比如说，我想出去玩，但是我有很多作业没做，于是，感性和理性上就起了冲突。这没什么，你就把这当做自己长期形成的一种习惯吧。不要紧张，换几种角度去想，当你“很简单的事情也要想多次”的时候，你就告诉自己，这是件小事，没有什么大不了的。希望有帮助

Answer 2

强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦；这种观念或冲动来源于自我，但又极力抵抗，却无法控制。
强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。
看你有没有上述的感受，如果是的话就有可能是强迫症，你可以看看走出强迫症找回美丽的日子这本书先自己调节一下。

Answer 3

你的现在的心情我很了解，肯定感觉烦透了，既然没办法不去想一些东西，我们一般都会想着去对抗这些念头，但是越对抗发现反而越痛苦，其实我们最应该做的是接受我们现在这个简单的事情也要想多次的念头，如果我们接受了这个情况，相信你就能发现其中的变化了。另外就是像楼上讲的，散散心。祝你开心。

Answer 4

和朋友或者恋人去散散心，也许是因为压力太大了，适当的放松一下，不要把自己搞得太累

追问

给你了吧，心态是要好，我可能就是太认真了，