Question

牛奶红枣核桃可以一起吃吗

如题急用

Answer 1

可以。

主料：纯牛奶200毫升、红枣20克、核桃仁20克 

辅料：白糖20克

1、准备好食材。

2、白糖倒入牛奶里

3、红枣用清水洗干净，将红枣的枣去掉。

4、核桃仁放进烤盘放入烤箱烤烤熟，再切碎。

5、红枣和核桃仁倒入料理杯里，再倒入纯牛奶。

6、开启电源，搅打到细腻。

7、搅拌好的牛奶用筛子过滤，去除渣子。

8、成品。

Answer 2

牛奶红枣核桃可以一起吃。

材料：红枣20克、大米50克、核桃30克、牛奶适量

操作步骤：

1、大米清洗干净，提前浸泡10小时。

2、红枣清洗干净去核，切成小块。

3、核桃仁清洗干净。

4、将所有食材倒入豆浆机中。

5、将牛奶当清水加至水位线后，接通电源，选择米糊档模式，点击开始工作按钮。

6、机器停止工作后，将豆浆机中的红枣核桃米糊倒入碗中即可饮用。

Answer 3

牛奶红枣核桃可以一起吃，例如红枣核桃牛奶。

红枣核桃牛奶的制作方法如下：

主料：纯牛奶200毫升，红枣20克，核桃仁20克 

辅料：白砂糖适量

步骤一、准备好所有的食材。

步骤二、纯牛奶中加入适量的白砂糖搅拌至融化。

步骤三、红枣洗净后去掉枣核。

步骤四、核桃仁用烤箱烤熟之后切成核桃碎。

步骤五、把牛奶、核桃和红枣肉放入到料理杯中。

步骤六、开启料理杯，把所有食材搅打均匀。

步骤七、倒入杯中，红枣核桃牛奶制作完成。

Answer 4

　　牛奶红枣核桃是可以一起吃的。
　　红枣
　　1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
　　2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
　　3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
　　4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
　　5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
　　6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
　　核桃
　　核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

　　现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
　　早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证。

Answer 5

可以